Die Winteredition von „Sport im Park“ startet am 11. Januar mit kostenlosen Sportangeboten unter Anleitung an vier Wochentagen. Wer nicht so lange warten möchte und ohne persönliche Anleitung klar kommt, kann ab sofort in Itter, Auf’m Wettsche südlich der Münchener Straße, einen Parcours für Calisthenics-Übungen nutzen.

Trainingseinheit auf der Wiese am Landtag

Die kostenlosen Angebote von “Sport im Park” sind bei den Düsseldorfer*innen sehr beliebt und so hat das Sportamt wieder eine Winter-Edition organisiert. Vom 11. Januar bis zum 23. April kann an vier Wochentagen Sport getrieben werden.

• mittwochs um 18 Uhr: intensives Fitnesstraining im Rheinpark Bilk am Landtag,
• freitags um 18.30 Uhr: funktionales Training im Berty-Albrecht-Park,
• samstags um 10.30 Uhr: Zumba im Rheinpark Golzheim an der Theodor-Heuss-Brücke,
• sonntags um 12 Uhr: intensives Fitnesstraining an der Rheinkniebrücke “Clara-Schumann-Linde”.

Die Kurse sind kostenlose und können ohne vorherige Anmeldung besucht werden. Sie sind für Untrainierte ebenso geeignet wie für Sportliche aller Altersgruppen. Das Training richtet sich an Menschen mit und ohne Beeinträchtigung, dauert rund eine Stunde und findet bei jedem Wetter statt – auch in den Schulferien und an Feiertagen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Teilnehmer*innen sollten ein Handtuch, eine Iso- oder Sportmatte und gegebenenfalls etwas zu trinken mitbringen.

Die Kurse werden von Anna Rogalev, Original Bootcamp, PaTe-Fit, UNDIOS – Viki & Jose und Vivit durchgeführt und sind bereits aus den Sommerkursen von „Sport im Park“ bekannt. Weitere Informationen sind hier auf der Internetseite der Landeshauptstadt Düsseldorf abrufbar.

Neue Calisthenics-Anlage in Itter

Der neue Parcours für Calisthenics-Übungen in Itter, Foto: Stadt Düsseldorf, Gartenamt

Das Gartenamt hat in Itter ein neues öffentliches Bewegungsangebot Auf’m Wettsche, südlich der Münchener Straße, errichtet. Dort ist ein Parcours für Calisthenics-Übungen entstanden, die direkt an den Bolz- und Basketballplatz grenzt und ergänzt so das bestehende Trainingsangebot. Es gibt verschiedene Sportgeräte zum Beispiel für Rücken-, Arm- und Bauchübungen. Die Sportgeräte richten sich an Jugendliche und Erwachsene, die mindestens 1,40 Meter groß sind. Es gibt eine Informationstafel, die die Fitnessübungen erläutert und Tipps sowie Anregungen für verschiedene Schwierigkeitsgrade gibt.

Finanziert hat die Anlage mit rund 50.000 Euro die Bezirksvertretung 9.