Zu wenig Bewegung im Corona-Lockdown? Dagegen wollten Mike Jahner und Marvin Konzak vom Düsseldorfer Stadtsportbund etwas tun. Sie haben die 1300 Schüler*innen der Dieter-Forte-Gesamtschule zu einer Schritte-Challenge herausgefordert. Je nach Jahrgangsstufe treten die Teilnehmer*innen als Klasse oder gegeneinander an und zählen ihre Schritte. So soll die Bewegung der Kinder und Jugendlichen gefördert und nebenbei der Zusammenhalt der Klassen gestärkt werden.

Ein neuer Ansporn für das Treppenlaufen

Seit einigen Tagen zählt jeder Schritt bei den Schüler*innen der Dieter-Forte-Gesamtschule. Da wird auch schon mal eine zusätzliche Runde durch die Wohnung oder ein Spaziergang draußen gemacht. Denn jeder Schritt zählt und wird über eine App auf dem Handy oder der Smart-Watch erfasst. Die Gesamtzahl der Schritte schicken sie dann ihren Lehrern und die rechnen alles zusammen. Wer bis zum Ende der Challenge die meisten Schritte gesammelt hat, gewinnt attraktive Preise. So wird trotz Lockdown der Klassenverbund gestärkt, denn jeder für sich sammelt, aber für ein gemeinsames Ziel. Das Ende der Challenge ist je nach Klasse am 28. Februar oder 14. März.

„Gerade im Corona-Lockdown kommt die Bewegung zu kurz“, erklärt Marvin Konzak vom SSB, „dabei ist ein gesundes Maß an körperlicher Belastung nötig, um Stress und Langeweile entgegen zu wirken.“ Weil aber die Sportvereine dicht sind und auch Schulsport wegen Corona ausfallen muss, haben sich die Mitarbeiter des SSB gemeinsam mit den Lehrern der Dieter-Forte-Gesamtschule die Schritte-Challenge ausgedacht. Mike Jahner: „Wir haben einen Weg gesucht, der die Schüler und Schülerinnen ohne Druck motiviert, sich zu bewegen. Und das ohne großen Aufwand.“ Das Team des SSB koordiniert seit November das externe Sportangebot an der Dieter-Forte-Gesamtschule und bietet unter anderem Sportstunden in Kooperation mit lokalen Vereinen an. So entstand die Idee für die Schritte-Challenge. „Denn das Handy haben die meisten Schüler eh immer dabei“, sagt Marvin Konzak, „und es werden wirklich alle Schritte gezählt. Ob beim Spazieren, Joggen, Treppen steigen oder Fahrrad fahren.“

Über Smart-Watch oder Handy werden die Schritte gezählt

Die Preise unterscheiden sich für die Jahrgangsstufen. Exklusiv für die Gewinnerklasse der Stufe 5 und 6 kommt der Sportactionbus und baut unter anderem das Bungee-Trampolin und die Kletterwand auf. In den Jahrgangsstufen 7 und 8 treten die Schüler*innen gegeneinander an. Dort gibt es für die besten Drei eine Fitness-Uhr, mit der das Schritte zählen noch leichter fällt. Die Jahrgangsstufen 9 bis 12 treten wieder im Klassenverbund an und spielen um einen Ausflug in den benachbarten Skatepark Eller unter sportpädagogischer Begleitung. Preise gibt es auch für die Lehrer. Das Zweierteam mit den meisten Schritten bekommt einen Büchergutschein.

„Wir haben im ersten Lockdown im März gemerkt, dass den Schülern und Schülerinnen die Bewegung fehlt“, sagt Michael Biallas, der stellvertretende Schulleiter der Dieter-Forte-Gesamtschule. „Die Kinder und Jugendlichen waren überdreht und nicht ausgelastet. Deshalb bin ich sehr froh, dass wir mit der Schritte-Challenge einen Weg gefunden haben, wieder etwas Bewegung in den Alltag zu bekommen. Und das ohne Druck, dafür mit positiver Motivation. Viele Lehrer machen mit.“ Mike Jahner ergänzt: „Der positive Einfluss von Sport auf kognitive, emotionale, persönliche und soziale Entwicklungsprozesse, sollte auch in dieser Zeit nicht zu kurz kommen. Schon kleine Bewegungspausen wirken sich positiv auf die Gesundheit der Kinder aus.“

Die Schritte-Challenge der Dieter-Forte-Gesamtschule ist ein Pilotprojekt. Wenn weitere Schulen, Vereine oder Freizeiteinrichtungen an einer Kooperation mit dem Stadtsportbund Düsseldorf interessiert sind, dürfen sie sich gerne melden. Der SSB entwirft dann je nach Bedarf ein gemeinsames Programm. Für die Rolandschule aus Derendorf laufen bereits die Planungen.