Ayurveda ist die Lehre vom Leben, vom besseren, gesünderen, längeren Leben. Die 5000 Jahre alte fernöstliche Wissenschaft erlebt seit einiger Zeit einen wahren Boom. Nun gibt es – Ayurveda online.

Immer mehr Menschen fühlen sich wie neu geboren nach einer Ayurveda-Kur. Doch die kann radikal sein, denn Ayurveda ist weder Wellness-Urlaub noch Wasserspaß mit der Vorsilbe Spa. Man muss es schon richtig machen (lassen). Doch wie? Vor allem aber: Wo? Sauber und sicher, quasi als Naherholung, in einer deutschen Klinik? Oder doch lieber weit weg von allem, authentisch und tropisch unter Palmen in den Ursprungsländern des Ayurveda, in Indien oder Sri Lanka?

Carina Alana Preuß bietet Ayurweda als Online-Kurs an.

Seit neuestem gibt es noch ein dritte Möglichkeit: Das Parkschlösschen in Traben-Trabach an der Mosel, einziges mit 5 Sternen ausgezeichnet Ayurveda-Hotel in Europa, das in diesem Jahr sein 25-jähriges Bestehen feiert, bietet jetzt auch einen Ayurveda Lifestyle Online-Kurs an. Mit Carina Alana Preuß, der Tochter des Gründers des Parkschlösschens, hat eine neue Generation die Führung übernommen. Und die weiß: Selbst uralte Weisheiten lassen sich heute gut, ja vielleicht noch besser vermarkten mit so genannten People Brands, authentischen Vertretern einer Lehre mit entsprechenden Vermittlerqualitäten.

"Our inner wisdom"

Ok, das könnte natürlich ein indischer Guru sein. An der Mosel ist es jedoch eine junge Frau, die sich viel vorgenommen und schon einiges umgesetzt hat von ihrem Vorsatz: „Die Welt zu einem gesünderen und bewussteren Ort zu machen.“ Dem Einzelnen zu ermöglichen “spirituell leben und vital altern“. Das soll ab sofort ganz einfach gehen – Ayurveda online eben, Erleuchtung quasi zum Runterladen. Carinas Leitspruch: „Live by our inner wisdom“.

Die Massage gibt es nur analog und vor Ort – zum Beispiel im Parkschlösschen in Tranben-Trabach.

So ein Kurs dauert fünf Wochen und, umfasst drei Module: Ayurveda Basics, Ernährung, Yoga und Spiritualität. Die Inhalte sind gespeichert auf 32 Videos, jeweils 25 bis 65 Minuten lang, umfassen ein Achtsamkeits- und drei Meditations-Audio für die tägliche Praxis zuhause, dazu eine Spotity-Playlist mit Mantren und ein Workbook zur Vertiefung der Themen sowie ein Lifestyle-Tagebuch.

Gesunder Schlaf, gesunde Ernährung

Vermittelt werden Ayurveda-Grundlagenwissen und praktische Anleitung zu den Bereichen Natürlich leben, Moderne Spiritualität, Gesunder Schlaf, Gesunde Ernährung, Stressbewältigung, Lebensenergie, typgerechte Bewegung, Yoga. Neben Carina geben auch Ayurveda-Chefkoch Sascha Weber und Ernährungs- und Gesundheits-Coach Janna Scharfenberg Tipps für eine gesunde Lebensführung. Inklusive eines Starterpakets für ayurvedischen Produkten kostet der Kursus 347 Euro. In der Online-Comunity ist bereits ein reger Austausch über die eigenen Erfahrungen mit der neuen/alten Lebensweisheit Ayurveda im Gange.

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Fotos: Parkschlösschen Traben-Trabach